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トップ 中部 三重 学校種別 専修学校・各種学校 住所 三重県津市島崎町97-1 電話番号 059-222-1911 ※お問い合わせの際は「みんなの看護学校」を見ましたとお伝えください。 WEB アクセス 看護学科 学部・学科・専攻名 課程種別 昼間部3年課程 修業年限 3年 目指す資格 看護師 ユーザーの評価 0件 0. 0 講義・授業 教員・講師 アクセス・立地 施設・設備 国家試験 口コミを書く ※口コミは良い点と気になる点の両方を記載してください。 特定、不特定に関わらず、他のレビュアーに対しての非難・中傷・嘲笑はご遠慮下さい。 またに具体性が乏しかったり、事実関係の確認が困難な非難・中傷・嘲笑も同様です。 当サイトが悪質だと判断した場合は削除する場合もございますのでご注意下さい。 可能な限り、「他の人が読んで参考になること」を心がけ、具体的に記述するようお願い致します。 クチコミはありません
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< 元SDN48・なちゅ【22kgヤセへの道】 28話> 22kgの減量に成功しました、元アイドル・現在書道家のなちゅです。 実は最近、はぁはぁなるぐらい糖質が欲しくなっちゃって、チョコレートを1日1袋食べまくりました。絶対太った! ぶよぶよのお腹。 体重計に乗るのが恐くなって数日間計らずにジムに行ったら、案の定トレーニング前の測定でトレーナーの顔が曇った。 「こりゃ相当太ったな…。ヤバイ。もうベストボディジャパン(※)無理って思われたかも」と、懺悔の気持ち。 ※ベストボディジャパン=健康的な体の美しさを競う、日本のミスター&ミスコンテスト。今夏、なちゅも初参戦する 1日1万5000歩あるいたら壊れた… ココで"リバウンド常連のデブ焦りあるある! "で、急に毎日過度のウォーキングを始めました。有酸素運動をして今はとにかく体重を戻さないと。 でも私、走ると"じんましん"が出ちゃう病気だから(そういう病気があるんです、私って本当に根っからのデブ体質。嫌になる)、早歩き、ウォーキングだ! で、日本で発売されたばかりの、アメリカのウエアラブル端末「 Misfit Ray(ミスフィット レイ) 」で計測してみました。 ⇒【写真】はコチラ Misfit-Ray公式サイト そして3日間、私は最後の仕事現場から乗り換えの品川駅を目指してただただウォーキングしました。合言葉は「痩せただけで、痩せてるじゃねぇぞデブ!」です。とにかくどんなに辛くても3日続けてやってみよう。 RAYを腕に巻いたところ ・1日目…市ヶ谷から品川駅まで1万77歩(1時間42分) ・2日目…三軒茶屋から品川駅まで8573歩(1時間28分) ・3日目…渋谷から品川駅まで8247歩(1時間27分) 品川駅からはさすがに電車に乗ります…。今、私実家に出戻りで家が遠いんです。 上記に普段の生活の歩数も加えると、1日に1万5千歩は歩きました。3日間です。 この日は1万6226歩歩いて、消費カロリー2198kcal デブなちゅは1日目に膝が痛み、2日に足の両親指が痛み、3日目に腰も痛み。3日目は家で全身痛くて自分でずっとさすってました。痛すぎて…。寝れなくてロキソニン(痛み止め)まで飲みました。ウォーキングでロキソニン飲むとか聞いた事ないでしょ。これがガチデブの悪あがきです。
Tue, 14 Sep 2021 08:22:05 +0000
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